8 خوراکی برای افزایش سوخت و ساز بدن

موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 7 مهر 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |

 

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

 

تصاویر غذا های خوشمزه


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : جمعه 4 مهر 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

تصاویر غذا های خوشمزه

 


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : جمعه 4 مهر 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : پنج شنبه 3 مهر 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |
 
★ می پسندم ★

موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : یک شنبه 30 شهريور 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 17 شهريور 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |
 
دسر تیرامیسو

موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 17 شهريور 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |
 
کیا دوست دارن؟

موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : دو شنبه 17 شهريور 1393برچسب:خوشمزه, | | نویسنده : عرفان مملی |
 
کدوم میوه رو دوست دارید ؟؟

موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : جمعه 7 شهريور 1393برچسب:خوشمزه, | | نویسنده : عرفان مملی |


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : چهار شنبه 29 مرداد 1393برچسب:هنر, | | نویسنده : عرفان مملی |


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : چهار شنبه 29 مرداد 1393برچسب:هنر, | | نویسنده : عرفان مملی |
 

همیــــــــن الان کــــــــدومش ؟؟؟

موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : شنبه 25 مرداد 1393برچسب:خوشمزه, | | نویسنده : عرفان مملی |

روش پخت انواع پیتزا

پیتزا سالامی تند

پیتزا سالامی تند

 

 

مواد لازم:

 

آرد                                                          200 گرم

 

مایه خمیر                                                 10 گرم

 

شکر                                                       1/2 قاشق چای خوری

 

نمک                                                        به میزان لازم

 

شیر ولرم                                                  1/8 لیتر

 

روغن زیتون                                               6 قاشق غذا خوری

 

گوجه فرنگی                                             6 عدد

 

فلفل سبز ریز                                            6 عدد

 

پنیر ورقه ای                                             60 گرم 

 

کالباس سالامی به صورت ورقه ای                50 گرم 

 

      توجه:

  • مواد لازم یاد شده برای 4 نفر میباشد.

موضوعات مرتبط: اشپزی ، پیتزا ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب

روش پخت پیتزا

پیتزا مارگاریتا

 

پیتزا مارگاریتا

 

مواد لازم برای خمیر:

 

آرد                                                                      2 تا 3 پیمانه

 

مخمر                                                                  1 بسته

 

نمک                                                                   4/1 قاشق چایخوری

 

آب گرم                                                                1 پیمانه 

 

روغن مایع یا روغن زیتون                                         2 قاشق سوپخوری

 


موضوعات مرتبط: اشپزی ، پیتزا ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 22 تير 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |

فرنی پرتقالی

فرنی پرتقالی

 

مواد لازم:

شیر ۱ لیوان

آرد برنج ۲ قاشق سوپخوری

زرده تخم مرغ ۱ عدد

وانیل کمی

کره ۲۵ گرم

شکر ۴ ق


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : یک شنبه 22 تير 1393برچسب:فرنی,پرتقال,ماه رمضان, , | | نویسنده : عرفان مملی |

فلفل دلمه‌ای شکم ‌پر با برنج و نخود فرنگی

 

 

مواد لازم:

 

فلفل دلمه‌ای: ۴ عدد در رنگ‌های مختلف

برنج قهوه‌ای: یک دوم پیمانه

گوشت چرخ کرد

 


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : دو شنبه 12 خرداد 1393برچسب:فلفل دلمه‌ای شکم ‌پر با برنج و نخود فرنگی, | | نویسنده : عرفان مملی |
غذایی متفاوت با موادی عادی

 

غذایی متفاوت با موادی عادیحتما برای شما هم پیش آمده است که دیگر حوصله مرغ پختن و خوردن نداشته باشید اما هم وقت و هم امکانات شما اجازه پخت غذای دیگر به شما ندهد.
می‌توانید همان سینه مرغ همیشگی را بردارید و با سایر چیز‌های ساده‌ای که در هر خانه‌ای پیدا می‌شود، این بار یک غذایی متفاوت تهیه کنید.
خوراک «کیوسکی» هم نام متفاوتی دارد هم طعم متفاوت اما مواد تشکیل دهنده آن متفاوت نیست.
خوراک کیوسکی

موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : دو شنبه 5 خرداد 1393برچسب:غذایی متفاوت با موادی عادی,کیوسکی,, | | نویسنده : عرفان مملی |

 

 

مواد لازم برای 6 عدد مافین

تخم مرغ 1 عدد

آرد 1 پیمانه

شکر نصف پیمانه


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 3 خرداد 1393برچسب:مافین, شکلات,مافین شکلات, | | نویسنده : عرفان مملی |

 

 

بازم یه غذای خوشمزه بادمجونی.

ترکیب مواد لازانیا با بادمجون خیلی عالی میشه البته برای کسایی که بادمجون دوست دارن.

مواد لازم

بادمجان ...


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : شنبه 3 خرداد 1393برچسب:لازانیا,بادمجان, لازانیای بادمجان, | | نویسنده : عرفان مملی |

 

 

چیز کیک جدیدا" خیلی طرفدار پیدا کرده و یکی از طرفدارهاش هم خودمم موقع خوردن هم اصلا" به فکر کالری و رژیم و این جور چیزها نیستم و جمله معروف اسکارلت رو ( بر باد رفته ) پیش خودم زمزمه می کنم : " بعدا" در موردش فکر خواهم کرد " .  به شما هم توصیه می کنم این کیک خوشمزه رو امتحان کنید .

اصولا" چیز کیک ها به دو صورت تهیه می شن : 1- یخچالی 2-  فر . این چیز کیکی که درست کردم از نوع یخچالی هست و نیاز به فر هم نداره ، از رسیپی این چیز کیک خوشم اومد و تصمیم گرفتم درست کنم و عکس هاشو بذارم . بنظرم درست کردنش هم خیلی راحته .

 

مواد لازم :

بیسکویت 200 گرم ( من از ساقه طلائی مینو استفاده کردم )

پنیر خامه ای 200 گرم ( از پنیر خامه ای کاله استفاده کردم )

خامه 200 گرم

کره 100 گرم

وانیل ۱ قاشق چایخوری

شکر نصف  لیوان ( ترجیح می دادم کمی شیرین تر باشه پس سه چهارم لیوان شکر ریختم )

پودر ژله آناناس 1 بسته

آب جوش 4 قاشق غذاخوری

یخ 4 حبه

ژله آلبالو   1 بسته

آبجوش 1 لیوان

یخ 8 حبه

کمپوت آناناس برای تزئین

مروارید های خوراکی برای تزئین

طرز تهیه : 

* دوست داشتم چیز کیکم گرد باشه بخاطر همین یه ظرف با قطر تقریبا" 20 سانتیمتر انتخاب کردم و داخلش دو لایه سلفون پهن کردم حتما" دو لایه باشه چون اگه یکی پاره شد بتونی رو دومی حساب وا کنی .

سوال: آیا از هر ظرفی برای این چیز کیک می شه استفاده کرد ؟

جواب : در مورد انتخاب ظرفتون دقت کنید , ظرفی انتخاب کنید که قطر بالا و پایین ظرف یکسان باشه مثل یکی از دوستام کاسه انتخاب نکنید . 

* بیسکویت رو با دست کمی خرد کرده بعد آسیاب کنید.

* بیسکویت ها رو با کره مخلوط کنید ( کره رو بیرون از یخچال قرار بدین تا کاملا" نرم بشه ) خوب حالا یه مخلوط خمیری دارید , داخل قالب ریخته و با ته لیوان صافش کنید . بعد بذارید داخل فریزر و شروع کنید به آماده کردن مخلوط پنیر .

* پنیر خامه ای و شکر و وانیل رو خوب بزنید بعد خامه رو اضافه کنید .

 * ژله آناناس رو با 4 قاشق آبجوش مخلوط کنید. بعد بمدت 30 ثانیه بذارید داخل مکرو (قدرت 100 ) و مجددا" هم بزنید تا پودر ژله کاملا" حل بشه بعد توش 4 حبه یخ بریزید .

نکته : دقت کنید پودر ژله کاملا" در آب جوش حل بشه وگرنه بعدا" دونه های ژله رو حس خواهید کرد .

* ژله رو به پنیر اضافه کرده و خوب مخلوط می کنیم  .

 نکته : مواد رو کاملا" مخلوط کنید اگه همزن دارید بهتره از اون استفاده کنید , بدلیل استفاده از ژله اگه خوب مخلوط نشه ممکنه یه قسمتی کمتر ژله داشته باشه و چیز کیکمون خوب نبنده .

* قالب رو از فریزر در می آریم و مخلوط رو داخل قالب می ریزیم و صافش می کنیم و می ذاریم داخل یخچال که ببنده.

* ژله آلبالو رو با یه لیوان آبجوش مخلوط می کنیم . بعد 8 حبه یخ بریزید .بعد از اینکه چیز کیکمون کاملا" بست  ژله آلبالو رو روش می ریزیم و دوباره می ذاریم داخل یخچال تا کاملا" ببنده .

* از قالب جدا کردن چیز کیکمون خیلی راحته . لبه های سلفون رو بگیرید و آروم بکشید بیرون فکر کنم بقیه رو از طریق عکس ها دنبال کنید بهتره .

 

 

* بعد چیز کیک اشتهابرانگیز رو با آناناس و مروارید های خوراکی تزئین کنید . 

نکته : این چیز کیک رو می تونید با قالب های ژله هم درست کنید در اینصورت اول باید ژله رو بریزید و بذارید ببنده بعد مخلوط پنیر رو بریزید و مجددا" بذارید ببنده بعد مخلوط بیسکویت و کره ( ولی دیگه نمی نشه مخلوط بیسکویت و کره رو حسابی فشار دارد تا کاملا" بهم بچسبن چون لایه های زیری خراب می شن).

 نتیجه : کلا" خوشمزه است ولی به پای چیز کیک با پایه کیک نمی رسه (دستور چیز کیک با پایه کیک را اینجا ببینید ).

توجه توجه : حس می کنم جدیدا" هر کسی این چیز کیک رو درست می کنه شل هست . کم کم دارم شک می کنم که نکنه بخاطر بعضی مسایل شرکتهای سازنده پودرهای ژله آماده از مقدار ژلاتین کم می کنن.
کمی برام عجیبه بسته نشدن چیز کیک بخاطر ژلاتین هست و تنها علتش می تونه همین باشه . فکر کنم لازم باشه یه تحقیقی در مورد ژله های جدید انجام بدم .
دوستان عزیز تا اطلاع ثانوی برای اینکه خیالتون از سفت بودن چیز کیک راحت باشه بجای یک بسته از یک و نیم بسته ژله آماده استفاده کنید یا اینکه یک قاشق سوپخوری پودر ژلاتین را در آب سرد حل کنید سپس روی بخار کتری قرار بدین تا حل بشه و بعد به مواد چیز کیکتون اضافه کنید (روش دوم ارجحیت داره ).


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : جمعه 29 فروردين 1393برچسب:, | | نویسنده : عرفان مملی |

 

مواد لازم

 

 

ژله سبزرنگ : یک بسته( من ژله لیموی دراژه استفاده کردم )

ژله قرم زنگ ( ژله آلبالو یا انار) : یک بسته

پودر ژلاتین : یک قاشق غذاخوری

شیر: یک چهارم پیمانه

شکر: ۲ قاشق غذا خوری

و سه عدد کاسه درسه سایز متفاوت

 

 


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 29 فروردين 1393برچسب:ژله,هندوانه,ژله هندوانه,طرز تهیه ژله هندوانه, | | نویسنده : عرفان مملی |

 


 


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : جمعه 29 فروردين 1393برچسب:ترافل,trifel,دستور ترایفل, | | نویسنده : عرفان مملی |

راتاتوی‬

 آشپزی ملل٬ کم کالری٬ گیاهی

راتاتویمواد لازم‬
‫بادمجان ۲ عدد درشت‬
‫کدو سبز ۲ عدد متوسط‬
‫فلفل دلمه قرمز ۱ عدد‬
‫فلفل دلمه زرد ۱ عدد‬
‫گوجه فرنگی ۴ عدد‬
‫پیاز بزرگ ۱ عدد‬
‫سیر ۲ حبه‬
‫نمک و فلفل و آویشن و ادویه و روغن به میزان لازم‬

طرز تهیه
بادمجانها رو خرد کنید و روی اونا نمک بپاشید و بذارید ۳۰ دقیقه بمونه تا تلخی اونا گرفته بشه! بعد اونا رو بشویید!
کدو و فلفل دلمه ای ها رو خرد کنید. پوست گوجه فرنگی رو بگیرید و خرد کنید.
پیاز رو خرد کنید و به همراه سیر تفت بدید. بعد بادمجان و کدو و فلفل دلمه ای رو اضافه کنید. برای چند دقیقه مواد رو تفت بدید, خیلی سبزیجات رو هم نزنید, چون له میشن!
وقتی سبزیجات تفت خورد, نمک و فلفل و آویشن اضافه کنید. بعد کمی آب جوش روی اونا بریزید و گوجه فرنگی ها رو اضافه کنید و اجازه بدید تا غذا بپزه. در صورت تمایل میتونید کمی آب لیموترش هم اضافه کنید.

نکات

  • راتاتوی یک غذای فرانسوی است که با سبزیجات مختلف درست میشه!
  • راتاتوی یک غذای کاملا گیاهیه و برای گیاهخواران عزیز مناسبه!
  • بعضی ها در راتاتوی از رب استفاده میکنند ولی در نوع اصیل اون رب نداره!
  • بعضی ها حتی پنیر پیتزا هم به این غذا اضافه میکنند و در فر میذارن, ولی بازم در نوع اصیل از پنیر خبری نیست!
  • برای راحت تر پوست کندن گوجه فرنگی, یک + از قسمت بالای گوجه ایجاد کنید و برای چند دقیقه اونا رو در آب جوش و بعد در آب سرد بندازید تا به اونا شوک وارد بشه و پوستشون راحت بکنه!
  • برای درست کردن این غذا, میتونید مواد رو حلقه حلقه کنید و به ترتیب در یک ظرف پیرکس پشت سر هم اونا رو بچینید و کمی آب بریزید تا بپزن و به همین صورت سرو کنید.
  • این میزان برای ۴ نفر کافیه!

موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : پنج شنبه 14 فروردين 1393برچسب:راتاتوی,غذای جدید,طرز تهیه راتاتوی, | | نویسنده : عرفان مملی |

به نام خدا

خورش کوفته قلقلی

• خورش

کوفته قلقلیمواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر:
 
گوشت چرخکرده ۷۰۰ گرم

پنیر پارمسان ۱۰۰ گرم

پیاز رنده شده و آب گرفته ۲ عدد

ترخون خشک یا هر سبزی معطر دیگر به میزان لازم و دلخواه

نمک و فلفل زردچوبه و ادویه گوشت به میزان لازم

 


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 14 فروردين 1393برچسب:خورش,خورش کوفته,قلقلی ,کوفته قلقلی ,طرز تهیه خورش کوفته قلقلی, | | نویسنده : عرفان مملی |

مافین موز و سیب

 

آرد 2 لیوان  .  شکر 1 و 1/4 لیوان  .  سیب 2 عدد  .  موز له شده 1 لیوان  .  تخم مرغ 2 عدد

کره یا روغن جامد 10 قاشق غذاخوری  .  دوغ یا ماست 1/4 لیوان  .  نمک 1/2 قاشق چایخوری

پودر دارچین 1/2 قاشق چایخوری  .  جوش شیرین 1 قاشق چایخوری  .  اسانس وانیل چند قطره

 

کیک مافین

 


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 7 فروردين 1393برچسب:مافین,مافین موز,مافین سیب,مافین موز سیب,طرز تهیه مافین موز و سیب, | | نویسنده : عرفان مملی |

شیرینی پنجره ای

 

 نشاسته نصف لیوان . مخلوط گلاب و آب نصف لیوان . مخلوط آرد برنج و آرد سفید نصف لیوان

تخم مرغ 2 عدد  .  زعفران آب کرده 1 قاشق غذاخوری  .  پودر قند ، روغن به مقدار لازم

 

شیرینی پنجره ای


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

ادامه مطلب
تاريخ : پنج شنبه 7 فروردين 1393برچسب:شیرینی,شیرینی پنجهره ای,طرز تهیه شیرینی پنجره ای, | | نویسنده : عرفان مملی |

به نام خدا

رست بیف مرغ غذای جدید اما عالی

سینه ی مرغ خام ۱ عدد

تخم مرغ ۱ عدد

پیاز ۱ عدد

هویج نگینی و پخته شده ۱ عدد

نخود فرنگی پخته ۱ دوم لیوان

سوسیس نگینی شده ۲ عدد

نمک ۱ قاشق چایی خوری پر

سیر ۲ حبه

آویشن و زنجبیل و فلفل به مقدار لازم

 

چیپس ۱ بسته بزرگ

بتدا سینه ی مرغ را با پیاز و سیر چرخ میکنیم و با بقیه ی مواد خوب مخلوط میکنیم و بعد مواد رو روی یه نایلون پهن میکنیم و به شکل استوانه درش مییاریم و بعد دور تا دور سطح مواد رو به چیپسص خرد شده آغشته میکنیم

بعد هم رست بیف آماده شده را تو ظرف پیرکس چرب شده میزاریم و ظرف رو تو فر ۱۸۰ درجه قرار میدیم وقتی که زیر رست بیف طلایی شد شعله ی گریل رو روشن میکنیم تا روش هم طلایی بشه

حدودا ۴۵ دقیقه زمان میبره

نوش جان

 

 

 


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 5 فروردين 1393برچسب:غذای با کلاس,غذا برای جشن,رست بیف,رستبیف مرغ,طرز تهیه رست بیف مرغ, | | نویسنده : عرفان مملی |

به نام خدا

با سلام من می خواهم کباب حسینی یا همان کباب چوبی را به شما دوستان اموزش دهم

مواد لازم

 گوشت راسته                                 یک کیلو

 کره یا روغن ابکرده                         یک پیمانه

 نمک و فلفل                                   به مقدار لازم

 زعفران حل شده                           یک چهارم قاشق چای خوری

 رب گوجه فرنگی                           نصف پیمانه

 سیخ چوبی                                   20عدد

 

طرز تهیه

1. گوشت را چهار گوش خرد کنید.

2. تکه های گوشت را سیخ بکشید.

3.رب گوجه را در کره تفت دهید کمی اب اضافه کنید.

4.سیخها را کف قابلمه بپیچید نمک و زعفران بزنید و مخلوط رب گوجه را روی ان بریزید.

5. در قابلمه را گذاشته و ان را روی شعله ملایم بپزید و با پلو یا به تنهایی سرو کنید.

امیدوارم  خوشتون بیاد لطفا حتما نظر بدین


موضوعات مرتبط: اشپزی ، ،
برچسب‌ها:

تاريخ : سه شنبه 5 فروردين 1393برچسب:کباب,کباب جدید,حسینی,کباب حسینی,طرز تهیه کباب حسینی, | | نویسنده : عرفان مملی |
لطفا از دیگر مطالب نیز دیدن فرمایید
.: Weblog Themes By SlideTheme :.